척추 통증


척추통증의 원인은 무엇이 있나요?

척추는 척추뼈몸통, 디스크(추간판), 척추관절, 관절낭 등으로 구성되어 있으며 신경, 인대, 근육, 힘줄등이 둘러 싸고 있습니다. 통증의 원인은 척추신경, 힘줄 주변의 염증, 근육의 긴장, 자율신경계의 이상, 자세의 불균형 등 여러가지가 있습니다.

 

척추질환에는 어떤 것이 있나요?

 

  • 급성 경부통, 요통
  • 목/등/허리디스크(추간판탈출증)
  • 척추증(퇴행성 척추)
  • 척추전방전위증
  • 척추관협착증
  • 경추, 요추 염좌
  • 압박골절 등

 

척추질환의 증상은 무엇이 있나요?

기본적으로 해당문제부위의 통증으로 척추가동성에 제한이 있을 수 있습니다. 또한 척추신경이 지나가는 부위를 따라 저림, 통증등의 방사통이 생길 수 있습니다.

 

검사에는 이상이 없다고 하는데 아파요

정형외과에서 방사선검사(x-ray)를 받고 뼈에는 이상이 없다고 하는데 통증이 있다고 방문하는 경우가 많습니다. 방사선 검사에 이상이 없어도 척추주변 연부조직의 이상으로 통증이 올 수 있습니다.

 

어떻게 관리해야 하나요?

  1. 아플때는 적극적으로 치료를 받아야 합니다.
    바쁘시더라도 치료를 적극적으로 받는 게 중요합니다. 특히 초기에 치료를 잘 받게 되면 통증 감소가 빨라 치료기간을 단축시킬 수 있고 다른 관절에 나쁜 영향을 주지 않습니다. 조금 치료하고 괜찮다고 치료를 중단하지 마시고 충분한 치료를 하시면 재발을 방지할 수 있습니다.
  2. 무리하지 않도록 합니다.
    통증이 있을때는 무리한 활동을 하지 마시고 운동은 잠시 쉬는게 좋습니다. 운동은 통증이 소실되고 난 이후에 하는 것이 통증의 재발방지에 도움이 됩니다. 평소 통증이 자주 생기는 경우라면 통증이 개선된 이후에 적절한 근력운동을 해서 근력을 강화시키는 것도 좋습니다.
  3. 똑같은 자세를 오랫동안 취하지 않습니다.
    너무 오랫동안 앉아있거나 서 있거나 누워있으면 척추에 무리를 주게 되므로 한 자세를 오랫동안 취하지 않도록 합니다.
  4. 일할때 바른 자세를 유지합니다.
    무거운 물건을 들지 않아도 잘못된 자세를 오랫동안 취하게 되며 척추가 비뚤어져서 척추주변이 비틀리게 되며 이는 통증, 저림의 원인이 됩니다.

 

경희숲한의원의 척추통증 치료